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正在戒除手淫,好痛苦啊
zxlacjj
发表于 2020-3-26 15:06
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1楼
万事开头难啊,以过来人的身份说一下,戒撸跟戒烟差不多,开始的时候一定得坚持住,以前一天一撸的话第一个星期改成一个星期三撸,一定不要上来就强制戒掉,反弹会很厉害的,然后慢慢改为一星期2次,再然后一星期1次,就可以了。没有女朋友的话一星期一次还是对身体有益的。
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2020-3-26 16:24
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